【岩手県北上市】 感じて、ゆるめて、動く 『Body Care Movement ～わたしを慈しみ・動いて描く～』

Atelier yellow ripples yuricoです。

GWが終わり、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

GW後の余白の時間の中で

陰も陽もさまざまな感情を感じながら

少しずつ「今ここ」の日常へ戻ってきたような感覚です。

何気ない毎日の有難さを

改めて味わっているこの頃です。

この数カ月

私がダンスWSを通して今届けたいものは何なのか

どんな時間を共有できるのかを

感じながら過ごしてきました。

そんな中で、ようやく自分の中で

しっくりくる感覚があり

このたびダンスWSを開催することにしました。

少人数でおぢゃっこを囲みながら

ゆるやかに集う身体ワーク

『Body Care Movement～わたしを慈しみ・動いて描く～』

今のご自身の感覚や色を描き

受け取った感覚を

音楽の中で自由に動きとして表現していきます。

これまでずっと一緒にいてくれた體に優しく触れ

労い、「ありがとう」と伝え

命を喜び

これからも共に歩んでいこうと伝える時間。

そんな想いを込めた身体ワークです。

私自身、更年期のゆらぎと共に過ごしながら

人生の折り返しを越え

若い頃のようには無理がきかなくなってきました。

状況は違っても

同じような感覚を抱えている方へ。

そして何より

私自身にも届けていきたいこと。

それが
「體にありがとうを伝えること」

「體を喜ぶこと」でした。

體をゆるやかに動かしながら

呼吸とともに

心も體も巡らせていきませんか。

ダンス経験は必要ありません。

椅子を使ったご参加や

その日の体調や状態に合わせた動きでも大丈夫です。

ワークの後は

おぢゃっことお菓子を囲みながら

ほっと一息つける井戸端時間もご一緒しましょう。

このワークで大切にしていること

こんな方にお勧めです

概要