岩手県北上市｜ほどいて、ひらく めぐる「Body Care Movement」
Atelier yellow ripples（アトリエ イエロー リップルズ）は
色・流れ・動き（ダンス）を通して
内側にふれ
「わたしに還る」時間をひらいています。
ダンスとアートの会「Body Care Movement」のご案内です。
「Body Care Movement」は呼吸と身体
動き、色、心を感じ
動きと絵という表現を通して
自己解放を促していく身体アートワークです。
ダンス経験も
絵が苦手という心配も必要ありません。
呼吸と共に
感じるままに身体を動かすとダンスがうまれ
色をおとすと絵がうまれていきます。
身体の声をきき内側に潜っていくと
意識は自然と「今ここ」へ戻り
マインドフルな状態へと向かいやすくなり
ご自身の感覚に寄り添っていくことで
動き、色、感情を通して
その方に必要なことが促されていきます。
そして、これまで一緒にいてくれた身体に
ありがとうを伝え、命を喜び、労い
これからも一緒に歩んでいこうと
祝福を贈っていく時間でもあります。
ワークの後はお茶を飲みながら
安心なサークルの中で
感想をシェアする時間も設けています。
出張ご依頼も承ります。
日程など相談ください。
その他の特徴
- 上手に踊ることや評価よりも、自分の感覚を大切にする時間です
- 音楽にあわせて型のないご自身から出る動きで踊り、感じたままに描くことができます
- 呼吸と體、心を感じることで意識が「今ここ」へ向かいやすくなります
- マインドフルでリラックスな状態が期待できます
- 右脳的な感覚を体験できます
- ご希望でパステルなどを使って感じたことを描く解放アートが体験できます（ダンスと併せることでより體と心がゆるむのでお勧めです）
こんな方にお勧めです
- ダンス経験はないけれど、踊ることが好きな方
- 激しい運動は苦手だけれど体を動かしたい方
- 更年期のケアとして巡りを促したい方
- 音楽や歌が好きな方
- 自分の枠や殻を超えたい方
- 子供の時の遊びの感覚を楽しみたい方
- 座る瞑想が苦手な方
- 普段、思考優位な方
- つい周りに合わせてしまう方
- 即興ダンスやムーブメントセラピー、ダンスセラピーに興味がある方
概要
- 所要時間：2時間程度
- 料 金：1,000円以上からの ハートマネー制（お支払いいただいてご自身が心地よい金額をお納めください）
- 出張依頼： お一人から出張も承ります。岩手県北上市内は交通費込。盛岡市・奥州市・花巻市・一関市・沿岸など出張も承っています。※出張開催の場合、会場確保および会場費は依頼者様にご負担いただく場合があります。
- 留意事項： 出張の場合、受講者が男性のみの場合はお断りする場合がございます。予めご了承ください。
- 持ち物 ：飲み物、必要に応じて着替えなど
開催場所
- 有料施設(さくらホールfeat.ツガワ等)
- 地区交流センター
- 黒岩町古民家又兵衛
- 依頼者様のご自宅（交流のある方に限らせていただきます）
- 春、秋場は屋外も可
ご質問・ご相談など
お気軽にご連絡ください。
- お名前・題名
- ご質問
- 出張依頼お申し込みの方は、ご希望日・ご希望開始時間・参加人数・開催予定場所の住所 など
をご記載いただき送信ください。
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