お知らせが締切ギリギリになってしまいましたが
ダンスメディスン、ヨガの先生でもある
Lataさんが伝えている、Devika yoga の
オンラインクラスが、4月からはじまります。
（締切：明日3/27、23：59 まで）
クラスは、毎週火曜日と木曜日の週2回。
以前参加していた時は、全国各地や
ドイツやオーストラリアなど
さまざまな場所の方とつながれる時間でもありました。
私はアサナやプラナヤマを重ねるなかで
気づけば涙があふれることが増え
それまで身体にあった緊張に
少しずつ気づいていきました。
これまでの自分の癖や思考も
「ああ、それでよかったんだ」と
受けとめることができた瞬間があり
どこか遅れてついてきているように感じていた身体が
喜んでいるように感じました。
続けていく中で
「感じる」ということが
身体と結びついていく感覚が深まり
それが、いまの活動にも
つながってきている実感があります。
月8回のクラスで、価格は￥15,000です。
再受講の方はギフト価格で受講ができます。
はじめてヨガに触れる方でも
丁寧にアライメントを見て
アドバイスくださるので
安心してご参加いただけると思います。
ピンときた方は、ぜひこの機会に。
詳細は、リンクよりご確認ください。
#ヨガ
#on-line
#プラナーヤマ
