10月・瞑想的なダンスの会「おぢゃっこ会」の参加者を募集しています。
ご希望日に合わせてお一人から開催します。
今回は北上市内の古民家又兵衛さんか
屋外の滝の近くの気持ちよい場所で開催したいと思っています。
（この2会場の場合は会場費用はありません）
その他ご希望の場所でも承りますので
お気軽にお問い合わせください。
場を感じ、體を感じ一緒に踊りましょう。
ご一緒できることが今からとても嬉しい。
近所のお家に集まって井戸端会議するみたいに
リラックスしながら踊ったり声を響かせたり
精油を香って描いたり
それぞれのご希望に合わせて開催します。
呼吸と體、動き、香り、心を感じることで
意識は「今ここ」へ戻り、動きを通して
自然にマインドフルな状態（動的瞑想）と
リラックスへ向かいます。
ダンス経験がない方でも参加いただける会です。
年配の方にもその方の動きや状態に合わせて開催することが可能です。
ワークの後は、お茶を飲みながら
サークル内で感想のシェアを行います。
その他の特徴など
- ダンススキルを魅せたり、他の人と比べることが目的ではなく自分自身から現れる自然な動きを通して、體と心をほぐし自分自身に寄り添い開放していくことが目的のダンスです
- 型のない動きで音楽にあわせて踊ることができます
- 呼吸と體、心を感じることで意識が「今ここ」へ向かいやすくなります
- 自由な動きを通してマインドフルでリラックスな状態が期待できます
- 右脳的な感覚を体験できます
- パステルを使って感じたことを描く解放アートが体験できます
こんな方にお勧めです
- ダンスは習ったことがないけれど、踊ることが好きな方
- 運動がしたいけれど、激しい運動は苦手な方
- 更年期の方（リンパや水の巡りを促す動きもあります）
- 音楽や歌が好きな方
- 自分の枠や殻を超えたい方
- 座って行う瞑想が苦手な方
- 普段、思考優位な方
- 気をつかい相手に合わせてしまいがちな方
- 即興ダンスやムーブメントセラピー、ダンスセラピーに興味がある方
概要
- 所要時間：2時間程度
- 料 金： ハートマネー(お支払いただいて気持ちよい金額)
- 出張依頼： お一人から出張も承ります。岩手県北上市内の場合、交通費が含まれます。盛岡市・奥州市・花巻市・一関市・沿岸など出張も承っています。※出張依頼での会場確保及び会場費用は依頼者様でのご負担をお願いする場合があります。
- 留意事項： 出張の場合、受講者が男性のみの場合はお断りする場合がございます。予めご了承ください。
- 持ち物 ：飲み物、必要に応じて着替えなど
お気軽にご相談ください。
開催場所
- 有料施設(さくらホールfeat.ツガワ等)
- 地区交流センター
- 黒岩町古民家又兵衛
- 依頼者様のご自宅（交流のある方に限らせていただきます）
- 春、秋場は屋外も可
お問い合わせは下記のボタンからお願いします。
- お名前・メールアドレス・題名
を入力後、メッセージ本文に
- ご希望日・ご希望開始時間・参加人数・開催予定場所の住所など
をご記載いただき送信ください。
