岩手県北上市｜ほどいて、ひらく 瞑想的なダンスの会「おぢゃっこ会」
Atelier yellow ripples（アトリエ イエロー リップルズ）は
色・流れ・動きを通して
わたしの内側にふれる時間をひらいています。
からだをゆるやかに動かし
呼吸とともに心をひらいていく時間。
集い、ほどけ、自然にひらく
瞑想的ダンスの会「おぢゃっこ会」のご案内です。
「おぢゃっこ会」は呼吸と體、動き
心を感じる時間。
意識は自然と「今ここ」へ戻り、動きを通して
マインドフルな状態（動的瞑想）へと向かいます。
ダンス経験は必要ありません。
ご年配の方も、椅子を使ったり
その方の状態に合わせた
やさしい動きでご参加いただけます。
ワークの後は、お茶を飲みながら
サークルで感想をシェアする時間も設けています。
お一人からのプライベートな会から承ります。
日程など相談ください。
この会で大切にしていることや特徴
- ダンススキルを魅せたり、他の人と比べることが目的ではなく自分自身から現れる自然な動きを通して、體と心をほぐし自分自身に寄り添い開放していくことが目的のダンスです
- 自分の内側から現れる自然な動きを大切にしています
- 型のない動きで音楽にあわせて自由に踊ることができます
- 呼吸と體、心を感じることで意識が「今ここ」へ向かいやすくなります
- 自由な動きを通してマインドフルでリラックスな状態が期待できます
- 右脳的な感覚を体験できます
- パステルを使って感じたことを描く解放アートも体験できます
こんな方にお勧めです
- ダンス経験はないけれど、踊ることが好きな方
- 激しい運動は苦手だけれど体を動かしたい方
- 更年期のケアとして巡りを促したい方
- 音楽や歌が好きな方
- 自分の枠や殻を超えたい方
- 座る瞑想が苦手な方
- 普段、思考優位な方
- つい周りに合わせてしまう方
- 即興ダンスやムーブメントセラピー、ダンスセラピーに興味がある方
概要
- 所要時間：2時間程度
- 料 金： ハートマネー制（お支払いいただいてご自身が心地よい金額をお納めください）
- 出張依頼： お一人から出張も承ります。岩手県北上市内は交通費込。盛岡市・奥州市・花巻市・一関市・沿岸など出張も承っています。※出張開催の場合、会場確保および会場費は依頼者様にご負担いただく場合があります。
- 留意事項： 出張の場合、受講者が男性のみの場合はお断りする場合がございます。予めご了承ください。
- 持ち物 ：飲み物、必要に応じて着替えなど
開催場所
- 有料施設(さくらホールfeat.ツガワ等)
- 地区交流センター
- 黒岩町古民家又兵衛
- 依頼者様のご自宅（交流のある方に限らせていただきます）
- 春、秋場は屋外も可
お問い合わせは下記のボタンからお願いします。
- お名前・メールアドレス・題名
を入力後、メッセージ本文に
- ご希望日・ご希望開始時間・参加人数・開催予定場所の住所 など
をご記載いただき送信ください。
